*오늘 하루는 어떠셨나요?

우리의 삶에서 피할 수 없는 스트레스, 스트레스 관리를 어떻게 하고 계시나요?
평상시엔 무탈하게 별 일 없이 잘 지내오다가 갑자기 나도 모르게 우울하거나 불안하거나 버럭 화를 내고 있지는 않나요?
누구에게나 상처 받은 내면 아이가 있습니다.
마음 깊은 곳에서 고통에 신음하고 있는 내면 아이가...
이제 내면 아이와 마주할 때입니다.
물론 어린 시절의 힘들었던 나의 과거와 상처를 마주하는 것은 큰 고통일 수 있습니다.
또한 금방 바로 대면할 수는 없습니다. 준비도 필요하고 용기도 필요합니다.
혹여나 내 안에 울고 있거나 움츠리고 있는 내면 아이가 있다면...만나셔야 합니다.
고통이 오래될수록 치유의 과정은 좀 길어질 수 있습니다.
그렇다고 포기하시면 안됩니다.
언제든 스트레스가 높아지면 나도 모르게 불쑥 나타나 가족, 친구, 직장, 이웃 관계에서 어려움이 나타날 수 있고 치유되지 않으면 그 패턴은 반복될 수 있습니다.
세대를 이어 자녀와의 관계에서도 나타날 수 있습니다.
만일 나도 모르게 어떤 부정적 감정에 사로잡힐 때가 있다면 지금이 바로 내면 아이를 만나야 할 때입니다.
주저하지 마시고 찾아오세요. 제가 도와드리겠습니다.
내면 아이는 만나서 떠나보내야 합니다.

그래야 건강하고 행복한 나로 살아갈 수 있습니다. 용기 내세요~!